Кик – аэробика.

Кардио – интенсивность – кондиция(Кик) – одна из новых программ аэробики.

Кик – аэробика позволяет тренировать и совершенствовать общую и силовую выносливость, силу и гибкость мышц, ловкость и координацию. Есть специальные программы, как для новичков, так и для уже более подготовленных.

 Тай – Кик – аэробика.

Сочетание так сильно популярного Тай – Бо с интенсивнейшей тренировкой со скакалкой – это Тай – Кик аэробика.

Тай – Кикаэробика рекомендуется для желающих максимально сжечь подкожные жировые отложения. И, конечно же, под приятную музыку с удовольствием научиться приемам рукопашного боя.

Со скакалкой можно вытворять чудеса, и скакалка может сделать чудо с вами - подробнейший комплекс упражнений со скакалкой

Специальные скакалки для аэробики можно приобрести в нашем интернет-магазине