Главная || товары для спорта и фитнеса || контакты
Аэробика || Стретчинг || Пилатес || Тай-Чи || Йога || Лепка тела || Калланетик || Специальные комплексы физических упражнений

Уважаемые подписчики!

Новости проекта "ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ" ( сайты: www.sport-4health.com и www.sport4-health.com) на 06.01.2007 года.

Внимание! В следующем специальном номере рассылки мы расскажем о новом прекрасном жилете, который просто необходим для всех, у кого сидячая работа и есть проблемы со спиной. Жилет удобен, красив, имеет гарантию на 10 лет, прошел все аттестации и получил огромное количество только положительных отзывов. Мы уже к концу января начнем его продажу. Следите за новыми поступлениями в наш магазин и рассылкой.

Новинки магазина: впервые появились в Израиле домашние спортивные комплексы для детей и взрослых. А так же теперь есть полный комплект аксессуаров для занятий на воде и аква-аэробики, пользующийся огромным спросом. Получено большое количество разнообразного товара, используемого для единоборств. Для всех, кто занимается в секциях наш магазин предлагает оформление вашего спортивного костюма (пришивные вышитые номера, эмблемы...). Мы делаем вышивки эмблем клубов, фирменных знаков, флажков, вымпелов. Мы работаем по каталогу, и по Вашему заказу. Большой выбор тренажеров лучших мировых фирм, в том числе и для мышц живота, можно приобрести по самым низким ценам в нашем интернет магазине "АЛМАЗ 01"

Дорогие читатели нашей рассылки, поздравляем всех с Новым 2007 годом! Желаем вам счастья и здоровья! И всегда помните, пожалуйста, что красота и здоровье достигаются только движением!!!

Мы продолжаем цикл статей, который называется "фитнес-детям".

Детский фитнес – это уникальные занятия, соединяющие в себе элементы хореографии, гимнастики, аэробики, лечебной физкультуры, силовых нагрузок, танцевальных уроков, включающих различные стили и направления, йоги и восточных единоборств.

Первая возрастная категория. Занятия для детей от 3 до 5 лет.

Занятия с детьми этого возраста предполагают развитие внимания, координации, музыкального слуха и чувство ритма, эмоциональности при выполнении движений, способствуют развитию памяти, мышления, наблюдательности. Малыши должны научиться находиться в детском коллективе, чувствовать себя уверенно среди сверстников.

Для самых маленьких детей разработано много различных программ. Программы нужно менять, чередовать. Вот некоторые из них:
PRIG-SKOK (3-5 лет)
STUDY GAMES (3-4 года)
AQUA-BABY (3-5 лет)
RHYTHM-BABY (3-5 лет)
TEEN'S STRETCH (только персональные тренировки)

PRIG-SKOK (3-5 лет)

Урок для самых маленьких. Упражнения, необходимые для гармоничного развития ребенка, маскируются под игру. Улучшение осанки, профилактика плоскостопия, внимание, равновесие, координация движений: все это очень полезно, но невероятно скучно для ребят. Поэтому сегодня они прыгают как зайчики, завтра собирают грибы в лесу и даже не подозревают, что выполняют физические упражнения, учатся правильно ходить, лазать, ползать. А главное, проходят социализацию: приобретают навыки общения и работы в коллективе. Разнообразие в урок вносится благодаря дополнительному фитнес-оборудованию: мячикам различных размеров, гимнастическим палкам, массажным кольцам, разноцветным помпонам.
Продолжительность - 30 мин.

STUDY GAMES (3-4 года)

Это занятие скорее обучающее, чем спортивное. Оно направлено на развитие и тренировку наблюдательности, внимания, мышления, памяти. Используются всевозможные сюжетные и сюжетно-ролевые игры. Дети учатся грамотно пересказывать, давать полные ответы на вопросы, изучают растения, животных, времена года и многие другие предметы и явления. Обязательно выполняется гимнастика, развивающая мелкие мышцы рук, гимнастика для глаз, для спины и шеи. Все это сопровождается веселыми стихами-прибаутками, что способствует развитию памяти и делает урок веселым и занимательным. Этот класс является хорошим началом подготовки малыша к школе.
Продолжительность - 30 мин.

AQUA-BABY (3-5 лет)

Под руководством тренеров по плаванию малыш учится держаться на воде, правильно дышать, находясь в воде. И стоит ли говорить о том, как дети любят бассейн!

RHYTHM-BABY (3-5 лет)

Азы ритмики для самых маленьких. Упражнения преподносятся в игровой форме. Используются всевозможные образы, чтобы малыши с пониманием и интересом выполняли упражнения. Ведь гораздо интереснее тянуться к солнышку, чем непонятно для чего поднимать руки вверх и растягивать позвоночник. Дети учатся двигаться под музыку, у них развивается музыкальный слух, координация движений, внимание и эмоциональность. Различное игровое и спортивное оборудование делает урок разнообразным и занимательным: ленты, погремушки, разноцветные помпоны и даже специальный парашют.
Продолжительность - 30 мин.

TEEN'S STRETCH (только персональные тренировки)

Развитие гибкости, подвижности суставов, укрепление связок и сухожилий, повышение эластичности мышц - то, над чем взрослому человеку приходится изрядно потрудиться, ребенку дается достаточно легко, особенно под руководством хорошего тренера.

Дети обязательно должны заниматься фитнесом! Занятия фитнесом - это отличное времяпрепровождение, возможность выплеснуть накопившуюся энергию, освоение жизненно необходимых навыков и умений. Детские уроки должны быть подчинены принципу безопасности!!!

Материалы взяты с сайта: www.loder.ru.

Большой выбор тренажеров лучших мировых фирм можно приобрести по самым низким ценам в нашем интернет магазине "АЛМАЗ 01"

С улыбкой!

Гороскоп на январь!

Первые две недели посвящены праздникам. В эти дни лучше всего отказаться от работы, не давать никаких обещаний, не планировать дальние поездки. Всеми серьезными делами займитесь во второй половине месяца. Первая декада: в личной жизни царит гармония. Вторая декада: произойдут общественно-значимые события. Третья декада: благоприятна для творчества - как профессионального, так и любительского.

На сайте www.sport-4health.com создана рубрика "Нам пишут". Нам пишут все, кто с помощью какого-то комплекса упражнений смог победить недуг. Они делятся своим опытом и описывают подробно эти комплексы. Мы призываем всех наших читателей поделиться своим опытом. Пишите нам, и мы опубликуем Ваше письмо на страницах нашего сайта.