Главная || товары для спорта и фитнеса || контакты
Аэробика || Стретчинг || Пилатес || Тай-Чи || Йога || Лепка тела || Калланетик || Специальные комплексы физических упражнений

Уважаемые подписчики!

Новости проекта "ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ" ( сайты: www.sport-4health.com и www.sport4-health.com) на 05.02.2007 года.

Внимание! В следующем специальном номере рассылки мы расскажем о новом прекрасном жилете, который просто необходим для всех, у кого сидячая работа и есть проблемы со спиной. Жилет удобен, красив, имеет гарантию на 10 лет, прошел все аттестации и получил огромное количество только положительных отзывов. Мы уже в феврале начнем его продажу. Следите за новыми поступлениями в наш магазин и рассылкой.

Новинки магазина: впервые появились в Израиле домашние спортивные комплексы для детей и взрослых. А так же теперь есть полный комплект аксессуаров для занятий на воде и аква-аэробики, пользующийся огромным спросом. Получено большое количество разнообразного товара, используемого для единоборств. Для всех, кто занимается в секциях наш магазин предлагает оформление вашего спортивного костюма (пришивные вышитые номера, эмблемы...). Мы делаем вышивки эмблем клубов, фирменных знаков, флажков, вымпелов. Мы работаем по каталогу, и по Вашему заказу. Большой выбор тренажеров лучших мировых фирм, в том числе и для мышц живота, можно приобрести по самым низким ценам в нашем интернет магазине "АЛМАЗ 01"

Мы продолжаем цикл статей, который называется "фитнес-детям".

Детский фитнес – это уникальные занятия, соединяющие в себе элементы хореографии, гимнастики, аэробики, лечебной физкультуры, силовых нагрузок, танцевальных уроков, включающих различные стили и направления, йоги и восточных единоборств.

Следующая возрастная категория. Занятия для детей от 6 до 9лет.

Групповые уроки с детьми этой возрастной группы направлены на гармоничное развитие координации, музыкального слуха и чувства ритма, способствуют формированию правильной осанки, мышечной силы, тренировке вестибулярного аппарата. На этих занятиях ребята смогут выплеснуть свою энергию, научиться устанавливать контакт со взрослыми, а также обрести новых друзей.

Для детей этой возрастной группы разработано много различных программ. Программы нужно менять, чередовать. Вот некоторые из них:

KID'S GAME
TEEN'S STRETCH
AQUA-GAMES
CLASSIC DANCE
RHYTHM DANCE
FOLK DANCE
FIT-BALL
STREET DANCE
Детский бокс

KID'S GAME (6-9 лет)

Спортивно-игровой урок. Занятие состоит из всевозможных эстафет, соревнований, спортивных игр. Во время класса инструктор ориентируется на индивидуальные возможности и возраст ребенка и регулирует нагрузку. Применяется игровое и спортивное оборудование: мячи, гимнастические палки, массажные кольца, помпоны, скакалки, обручи. Также используются специальные мягкие модули, из которых конструируются препятствия для эстафет и всевозможные атрибуты для игр.
Продолжительность 45 мин.

TEEN'S STRETCH (6-12 лет, для детей 3-5 лет - только персональные тренировки)

Развитие гибкости, подвижности суставов, укрепление связок и сухожилий, повышение эластичности мышц - то, над чем взрослому человеку приходится изрядно потрудиться, ребенку дается достаточно легко, особенно под руководством хорошего тренера.

AQUA-GAMES (6-9 лет)

Изучение основных элементов техники спортивного плавания с использованием различных игр в воде. Первое место в детском хит-параде!

CLASSIC DANCE (6-9 лет)

Кто знает, может быть, постигая азы классического балета, ваш ребенок проявит исключительный талант. А если нет - не беда. В любом случае ребенок обретет гибкость, грацию, умение слушать и двигаться под звуки прекрасной музыки.

RHYTHM DANCE (6-9 лет)

Знание различных видов современной хореографии позволит вашим детям блеснуть на школьном празднике, а со временем - и на дискотеке.

FOLK DANCE (6-9 лет)

Танцевальный класс с элементами народных танцев. Сейчас на модной волне находятся фолк-ремиксы, и нередко именно благодаря народному танцу дети начинают по-настоящему любить и понимать фольклор.

FIT-BALL (6-9 лет)

Урок на специальных мячах, направленный на укрепление мышц, развитие координации движений, а главное, на коррекцию осанки. За школьной партой детские спины превращаются в настоящие "крючки", и здесь уже вступает в силу родительский долг - нет сколиозу! Все на FIT-BALL!

STREET DANCE

Урок для начинающих танцоров: хип-хоп, фанк, стри-данс. Это шаг в молодежную культуру!

ДЕТСКИЙ БОКС (только персональные тренировки)

Материалы взяты с сайта: www.loder.ru.

Большой выбор тренажеров лучших мировых фирм можно приобрести по самым низким ценам в нашем интернет магазине "АЛМАЗ 01"

С улыбкой!

Создаем талию

Талия снова в моде, а можно также сказать, что она никогда и не выходила из моды. Не важно, какая у вас фигура, атлетка вы или толстушка, обладаете ли вы хорошими формами от природы или нет, талию все равно необходимо подчеркнуть, в противном случае из худышки с пышными формами легко превратиться в толстушку, из спортсменки в «мальчишку».

Самый главный совет. Избегайте всего висящего и объемного. Это не только не подчеркивает талию, но и скрывает ее, а толстушкам зрительно добавляет пару лишних килограммов.

На сайте www.sport-4health.com создана рубрика "Нам пишут". Нам пишут все, кто с помощью какого-то комплекса упражнений смог победить недуг. Они делятся своим опытом и описывают подробно эти комплексы. Мы призываем всех наших читателей поделиться своим опытом. Пишите нам, и мы опубликуем Ваше письмо на страницах нашего сайта.