Главная || товары для спорта и фитнеса || контакты
Аэробика || Стретчинг || Пилатес || Тай-Чи || Йога || Лепка тела || Калланетик || Специальные комплексы физических упражнений

Уважаемые подписчики!

Новости проекта "ЗДОРОВЬЕ И КРАСОТА ЧЕРЕЗ ДВИЖЕНИЕ" ( сайты: www.sport-4health.com и www.sport4-health.com) на 16.04.2007 года.

Внимание! В специальном номере рассылки мы расскажем о новом прекрасном жилете, который просто необходим для всех, у кого сидячая работа и есть проблемы со спиной. Жилет удобен, красив, имеет гарантию на 10 лет, прошел все аттестации и получил огромное количество только положительных отзывов. Мы в начнем его продажу. Следите за новыми поступлениями в наш магазин и рассылкой.

Новинки магазина: впервые появились в Израиле домашние спортивные комплексы для детей и взрослых. А так же теперь есть полный комплект аксессуаров для занятий на воде и аква-аэробики, пользующийся огромным спросом. Получено большое количество разнообразного товара, используемого для единоборств. Для всех, кто занимается в секциях наш магазин предлагает оформление вашего спортивного костюма (пришивные вышитые номера, эмблемы...). Мы делаем вышивки эмблем клубов, фирменных знаков, флажков, вымпелов. Мы работаем по каталогу, и по Вашему заказу. Большой выбор тренажеров лучших мировых фирм, в том числе и для мышц живота, можно приобрести по самым низким ценам в нашем интернет магазине "АЛМАЗ 01"

Мы продолжаем цикл статей, который называется "фитнес-детям".

Детский фитнес – это уникальные занятия, соединяющие в себе элементы хореографии, гимнастики, аэробики, лечебной физкультуры, силовых нагрузок, танцевальных уроков, включающих различные стили и направления, йоги и восточных единоборств.

Следующая возрастная категория. Занятия для детей от 10 до 15 лет.

Дети этого возраста очень любят смелые, свободные движения, хотят окунуться в мир хип-хопа, фанка, стрит-данса, мечтают почувствовать себя взрослыми. Поэтому занятия для них подобраны таким образом, чтобы они могли изучить современные танцевальные направления, а также стать сильнее, энергичнее и увереннее в себе.

FIESTA (10-15 лет)
TEEN'S GYM (от 11 лет)
TEEN'S CYCLE (10-16 лет)
Teen’s Swim (10-15 лет)
TEEN'S STRETCH (10-15 лет)
TRACKING (8-15 лет)
СLUB DANCE (10-15 лет)
TEEN'S STEP
детский бокс

FIESTA (10-15 лет)

Серая городская зима нам не помеха. Занятие FIESTA - это зажигательный праздник под солнечные звуки латины, диско и рок-н-ролла.

TEEN'S GYM (от 11 лет)

Силовой урок для подростков, который поможет им справиться с такими распространенными детскими проблемами как сколиоз, ожирение, гиподинамия. Этот урок - своеобразная подготовка к "взрослому" фитнесу. Здесь прорабатываются все группы мышц, развиваются сила и выносливость. В занятие включены игровые элементы. Разнообразие в программу вносит использование различного фитнес-оборудования: резиновых амортизаторов, гимнастических палок, штанг barbell и др.
Продолжительность 40 минут.

TEEN'S STRETCH (6-12 лет, для детей 3-5 лет - только персональные тренировки)

Развитие гибкости, подвижности суставов, укрепление связок и сухожилий, повышение эластичности мышц - то, над чем взрослому человеку приходится изрядно потрудиться, ребенку дается достаточно легко, особенно под руководством хорошего тренера.

СLUB DANCE (10-15 лет)

Урок для начинающих танцоров: хип-хоп, фанк, стри-данс. С такими навыками можно покорить любую танцевальную площадку!

TEEN'S STEP

Урок аэробики с использованием степ-платформы. Почти как у взрослых! Продолжительность - 40 мин

ДЕТСКИЙ БОКС (только персональные тренировки)

Материалы взяты с сайта: www.loder.ru.

Большой выбор тренажеров лучших мировых фирм можно приобрести по самым низким ценам в нашем интернет магазине "АЛМАЗ 01"

С улыбкой!

10 заповедей вечной молодости

Хотя человеку генетически “гарантированы” сто двадцать лет жизни, однако на самом деле наш век значительно короче. Японцы в среднем живут до 79 лет, австралийцы, греки, канадцы и шведы - до 78, немцы и американцы - до 76. У русских и турков нить Ариадны обрывается значительно быстрее: уже после 67 лет. У нигерийцев и сомалийцев и того раньше - примерно в 47 лет.

Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала “десять заповедей”, следуя которым мы сумеем несколько продлить и сделать более приятным наше земное существование.

1-я заповедь: не объедайтесь! Питайтесь уравновешенно: ешьте не много, но и не слишком мало.

2-я заповедь: меню должно соответствовать вашему возрасту.

3-я заповедь: попытайтесь найти подходящую для себя работу! Некоторые профессии, по мнению социологов, помогают сохранить молодость. К их числу относятся профессии дирижера, философа, художника и священника.

4-я заповедь: найдите себе пару в жизни! Дважды в неделю занимаясь сексом.

5-я заповедь: имейте на все собственную точку зрения.

6-я заповедь: двигайтесь! Даже восемь минут занятий спортом в день продлевают жизнь.

7-я заповедь: спите в прохладной комнате! Доказано: кто спит при температуре 17-18 градусов, дольше остается молодым.

8-я заповедь: время от времени балуйте себя!

9-я заповедь: не следует всегда подавлять гнев в себе!

10-я заповедь: тренируйте мозги! Время от времени разгадывайте кроссворды, играйте в коллективные игры, требующие мыслительной деятельности, учите иностранные языки. Считайте в уме, а не только на калькуляторе.

На сайте www.sport-4health.com создана рубрика "Нам пишут". Нам пишут все, кто с помощью какого-то комплекса упражнений смог победить недуг. Они делятся своим опытом и описывают подробно эти комплексы. Мы призываем всех наших читателей поделиться своим опытом. Пишите нам, и мы опубликуем Ваше письмо на страницах нашего сайта.