Резист – Бол.

Прекрасный способ тренировки, предназначен для детей и для взрослых.

Резист -Бол (фитбол) помогает скорректировать фигуру, развивает координацию движений, гибкость. Способствует исправлению осанки и укреплению сердечно – сосудистой и дыхательной системы.

Резист – Бол – безопасный вид аэробики с использованием разноцветных надувных шаров, которые подбираются по росту.

Специалисты утверждают, что шар – уникальный тренажер для тренировки мышц живота, спины, бедер и ягодиц. Занятия несложные и неутомительные. А если необходимо восстановить физические силы и поднять настроение после болезни, так нет ничего лучше, чем Резист – Бол.
Резист – Бол (фитбол)– это перекаты, наклоны, подъемы с гимнастическими шарами.

Подберите со специалистом комплекс упражнений для себя и членов своей семьи - и можете приступать к занятиям дома.

Различные упражнения с шарами:

 1.     2.     3.     4.

 5.                     

 6.                       

 7.                              

 8.                                

Мячи разных размеров можно приобрести в нашем интернет магазине