Trekking – аэробика.

Для любителей ходьбы и бега – trekking – аэробика.

Trekking – аэробика необходима для улучшения общего физического состояния организма и стимуляции работы сердечно – сосудистой и дыхательной систем.

Уроки идеально подходят для занимающихся любого уровня.

Тренировки проходят на специальных беговых дорожках. А тренировочный эффект достигается от изменения угла наклона и скорости дорожки.

В зависимости от того, что больше нравится ходьба или бег, подберите себе нагрузку со специалистомс учетом уровня подготовки и общих физических данных и приступайте к индивидуальным тренировкам.

Продолжительность занятия для начинающих – 25-30 минут, для более  высокого уровня – 40-45 минут.

Более подробная информация о видах беговых дорожек и их функциональных возможностях >>>

Беговые дорожки лучших мировых производителей можно приобрести в нашем интернет-магазине